Психолог (КПТ и EMDR), коуч ICC

Дарья Ермашкевич

Структурно, бережно и с юмором — но главное, с результатом

Я Дарья, психолог с 7-летним опытом работы в IT. Использую научно доказанные и эффективные подходы: когнитивно-поведенческая терапия и EMDR.

Работаю с разными запросами, как чтобы справиться с ситуациями из прошлого, так и чтобы достигать целей в будущем.

Сессии онлайн с русскоязычными клиентами по всему миру и очно в Батуми.

Или напишите сразу: Telegram WhatsApp
Дарья Ермашкевич
  • Институт А. Бека, США
  • Член Ассоциации КПТ (АКПП)
  • Сертификат EAP по EMDR и EMDR 2.0
  • Коуч ICC
  • Магистратура по клинической психологии

Дипломы и сертификаты →

С чем я работаю

Когда что-то мешает

Разбираемся с тем, что забирает силы, и возвращаем опору.

1

Тревога и страхи

Тревожность, фобии, панические атаки, навязчивые мысли, страх публичных выступлений.

2

Выгорание

Нет сил и радости от работы, прокрастинация, сложности с коллегами и руководством.

3

Не получается выдохнуть

Постоянное напряжение и режим «всегда на связи», трудности со сном, вина за отдых, тело реагирует на стресс.

4

Уверенность в себе

Самооценка, зависимость от чужого мнения, синдром самозванца, перфекционизм и гиперответственность.

5

Границы и общение

Сложно отказывать и говорить о своём, страх конфликта, напряжённые разговоры, привычка тащить всё на себе.

6

Отношения

Одиночество и поиск партнёра, кризисы в паре, измены, развод, абьюз, травмы прошлых отношений.

7

Отношения с родителями

Сепарация, чувство вины и долга, старые семейные сценарии, которые повторяются во взрослой жизни.

8

Состояние и травма

Лёгкая и средняя депрессия, апатия, последствия травматичных событий, РПП.

9

Эмиграция и перемены

Адаптация в новой стране, потеря привычных опор, поиск себя после переезда.

Подробнее об эмиграции →

При тяжёлых состояниях — выраженной депрессии, РПП, последствиях серьёзной травмы — психотерапия работает в связке с врачом. Если понадобится, я скажу об этом прямо и помогу сориентироваться.

Когда хочется большего

Ко мне приходят не только когда тяжело. Вторая половина работы — движение к цели: понять, чего вы хотите, и дойти до этого. Здесь психология работает вместе с коучингом.

Рост в карьере и бизнесе

Повышение, переход в новую роль, своё дело, публичность и переговоры, решения, которые давно откладываются.

Деньги и финансовый потолок

Доход упирается в потолок, страшно назвать свою цену и просить больше, сложно распоряжаться деньгами.

Цели и самореализация

Понять, чего вы хотите на самом деле, выбрать направление и дойти до цели, не бросив её на середине.

Форматы и стоимость

Работаю индивидуально: онлайн — из любой точки мира, офлайн — в Батуми. Время подбираем с учётом вашего часового пояса. Первая встреча длится 80 минут, дальше сессии по 50 минут раз в неделю или по необходимости.

30 минут в подарок

Первая консультация

80 минут

Знакомимся, формулируем запрос и решаем, как работать дальше. Встреча длится 80 минут, включая 30 минут в подарок для знакомства. Офлайн в Батуми — 160 ₾.

50 $ / 140 ₾

Онлайн-сессия

50 минут

Регулярная работа раз в неделю из любой точки мира. Между встречами у вас будет план действий, который мы составляем вместе. Это значительно ускоряет ваш прогресс.

50 $ / 140 ₾

Длинная сессия 80 минут — 60 $ / 160 ₾

Офлайн в Батуми

50 минут

Сессии в кабинете в центре на Палиашвили 4 или Тбел-Абусеридзе 38 (Батуми). Регулярные сессии раз в неделю или по договорённости, а также план действий между сессиями, который мы определяем вместе.

60 $ / 160 ₾

Длинная сессия 80 минут — 70 $ / 180 ₾

Как проходит работа, правила переноса и оплаты →

Обо мне

Я за научный подход

В работе я опираюсь на знания психологии и сочетаю несколько подходов, подробнее о которых можно почитать здесь, но основной упор делаю на когнитивно-поведенческую терапию и EMDR. Эти методы сейчас признаны самыми эффективными и рекомендованы ВОЗ для работы с большинством запросов в психологии.

Мне важен контакт с вами

Хоть я и опираюсь на науку, я адаптирую процесс под каждый уникальный случай.

Мой личный опыт помогает мне лучше понять многие жизненные ситуации, с которыми сталкиваются клиенты. До психологии я работала в IT; руководила командой; строила свой бизнес как фрилансер; выгорела и вышла из этого состояния; сменила профессию и выстроила трек перехода к ней, совмещая со второй работой; преодолела непростую болезнь; прошла путь от дисгармоничных отношений к счастливым; прошла через кризис эмиграции.

Поэтому я на собственном опыте убедилась, что психология может быть прекрасной опорой, чтобы справиться в непростой период и идти к своим целям, несмотря ни на что. И теперь с радостью помогаю в этом своим клиентам.

Образование

Высшее образование

  • Магистратура по клинической психологии, 2025–2027 (очно, в процессе)
  • БГУ, факультет международных отношений — диплом с отличием: менеджер-экономист, переводчик-референт английского и итальянского, 2016

Профессиональная переподготовка

  • Практическая психология — БГПУ им. М. Танка, 2022–2024
  • Когнитивно-поведенческая психотерапия в практике психолога — АНО ДПО НАДПО, 640 часов, 2024

Когнитивно-поведенческая терапия

Институт А. Бека, США (Beck Institute for Cognitive Behavior Therapy)

  • Основы КПТ (CBT Basics), 2024
  • КПТ при тревоге, ГТР, паническом расстройстве и ОКР, 2024
  • КПТ при депрессии, 2025
  • КПТ при расстройствах личности, 2025

EMDR (ДПДГ)

  • Eye Movement Desensitization and Reprocessing (EMDR): Adapted Version 2.0 — European Association for Psychotherapy, 400 часов: 178 теории, 118 практики, 62 часа супервизии и 42 часа личной терапии, 2025
  • Удостоверение о повышении квалификации «Десенсибилизация и переработка движениями глаз (ДПДГ-EMDR): адаптированная версия», 400 часов, 2024–2025

Коучинг и другие методы

  • International Coaching Certification Training «Профессиональный коуч» — International Coaching Community, 2023
  • НЛП-практик — ЧП «Коучинг Центр», 2014
  • Гипноз: современные технологии. Эриксоновский гипноз — ЧП «Коучинг Центр», 2014

Профессиональное сообщество

  • Член Ассоциации когнитивно-поведенческой психотерапии (АКПП)

Дипломы и сертификаты

Нажмите на документ, чтобы рассмотреть его целиком.

Что говорят клиенты

Скриншоты публикуются с согласия клиентов. Имена и аватарки закрыты.

Листайте вбок, нажмите на скриншот, чтобы прочитать целиком

Все отзывы →

Смотреть и слушать

Короткие ролики о тревоге, уверенности и практиках, которые можно применить сразу.

Как перестать прокрастинировать и начать делать

Как преодолеть страх публичных выступлений

Ваша самооценка зависит от дохода?

Как начать, если пугает хейт

Все видео и статьи →

FAQ

Частые вопросы

Как проходит первая консультация?

Она длится 80 минут. Мы знакомимся, вы рассказываете, что вас беспокоит, вместе формулируем запрос и решаем, будем ли работать дальше. Обязательств продолжать нет, но движение к цели обычно начинается уже на этой встрече.

Что делать, если я не знаю, как сформулировать запрос?

Это нормально и очень частая ситуация. Формулировка запроса — уже часть работы, и мы делаем её вместе на первой встрече. Приходите с тем, что есть, — даже с «мне просто плохо».

Мне не настолько плохо, чтобы идти к психологу. Стоит ли приходить?

Стоит. Ждать, пока станет тяжело, не нужно: ко мне приходят и когда в целом всё в порядке, но хочется большего — вырасти в карьере и доходе, принять решение, понять, чего вы хотите на самом деле. Это такая же полноценная работа, как и выход из кризиса.

Чем терапия отличается от коучинга и что выберем мы?

В терапии мы смотрим, что мешает: реакции, состояния, убеждения и сценарии, которые тянутся из прошлого. В коучинге идём от цели: куда вы хотите прийти и какими шагами. У меня есть подготовка и там и там, поэтому выбирать что-то одно раз и навсегда не нужно — метод подбираем под задачу. На первой встрече решим, с чего начать.

Сколько длится терапия?

С конкретным точечным запросом иногда хватает нескольких встреч, особенно в EMDR. Работа с комплексными и сложными запросами может занять несколько месяцев или лет.

А если мы не подойдём друг другу?

Так бывает, и это нормально: контакт с психологом важнее метода. Мы обсудим, что не так, и либо внесём изменения, либо я помогу сориентироваться, к какому специалисту можно обратиться.

Все вопросы и ответы →

Не нашли свой вопрос? Просто напишите — отвечу.

Начните путь к себе с первой встречи

Если вы сомневаетесь, попробуйте начать с одной сессии. Это не обязывает вас к терапии, но может стать началом пути к себе и более счастливой жизни.

Отвечаю в течение дня