[{"data":1,"prerenderedAt":176},["ShallowReactive",2],{"site":3,"blog-\u002Fblog\u002Fotlichniki-obrecheny":90,"blog-surround-\u002Fblog\u002Fotlichniki-obrecheny":170},{"id":4,"contacts":5,"credentials":15,"extension":21,"heroText":22,"meta":26,"name":27,"office":28,"photo":33,"photoAbout":34,"requestGroups":35,"requestsNote":81,"role":82,"sections":83,"stem":85,"tagline":86,"videoId":87,"videoTitle":88,"videoVertical":84,"__hash__":89},"site\u002Fsite.yml",{"telegram":6,"telegramChannel":7,"whatsapp":8,"email":9,"instagram":10,"youtube":11,"b17":12,"linkedin":13,"responseTime":14},"https:\u002F\u002Ft.me\u002FDariaOwl","https:\u002F\u002Ft.me\u002Fpsy_experts","https:\u002F\u002Fwa.me\u002F995591044781","","https:\u002F\u002Fwww.instagram.com\u002Fdarya.ermashkevich\u002F","https:\u002F\u002Fwww.youtube.com\u002F@darya.ermashkevich","https:\u002F\u002Fwww.b17.ru\u002Fdarya_ermashkevich\u002F","https:\u002F\u002Fwww.linkedin.com\u002Fin\u002Fdarya-yermashkevich\u002F","Отвечаю в течение дня",[16,17,18,19,20],"Институт А. Бека, США","Член Ассоциации КПТ (АКПП)","Сертификат EAP по EMDR и EMDR 2.0","Коуч ICC","Магистратура по клинической психологии","yml",[23,24,25],"Я Дарья, психолог с 7-летним опытом работы в IT. Использую научно доказанные и эффективные подходы: когнитивно-поведенческая терапия и EMDR.","Работаю с разными запросами, как чтобы **справиться с ситуациями** из прошлого, так и чтобы **достигать целей** в будущем.","Сессии **онлайн** с русскоязычными клиентами по всему миру и **очно в Батуми**.",{},"Дарья Ермашкевич",{"city":29,"addresses":30,"mapUrl":9},"Батуми",[31,32],"ул. Палиашвили, 4","ул. Тбел-Абусеридзе, 38","\u002Fphoto.jpg","\u002Fphoto-about.jpg",[36,68],{"title":37,"text":38,"items":39},"Когда что-то мешает","Разбираемся с тем, что забирает силы, и возвращаем опору.",[40,43,46,49,52,55,58,61,64],{"title":41,"text":42},"Тревога и страхи","Тревожность, фобии, панические атаки, навязчивые мысли, страх публичных выступлений.",{"title":44,"text":45},"Выгорание","Нет сил и радости от работы, прокрастинация, сложности с коллегами и руководством.",{"title":47,"text":48},"Не получается выдохнуть","Постоянное напряжение и режим «всегда на связи», трудности со сном, вина за отдых, тело реагирует на стресс.",{"title":50,"text":51},"Уверенность в себе","Самооценка, зависимость от чужого мнения, синдром самозванца, перфекционизм и гиперответственность.",{"title":53,"text":54},"Границы и общение","Сложно отказывать и говорить о своём, страх конфликта, напряжённые разговоры, привычка тащить всё на себе.",{"title":56,"text":57},"Отношения","Одиночество и поиск партнёра, кризисы в паре, измены, развод, абьюз, травмы прошлых отношений.",{"title":59,"text":60},"Отношения с родителями","Сепарация, чувство вины и долга, старые семейные сценарии, которые повторяются во взрослой жизни.",{"title":62,"text":63},"Состояние и травма","Лёгкая и средняя депрессия, апатия, последствия травматичных событий, РПП.",{"title":65,"text":66,"link":67},"Эмиграция и перемены","Адаптация в новой стране, потеря привычных опор, поиск себя после переезда.","\u002Femigration",{"title":69,"text":70,"items":71},"Когда хочется большего","Ко мне приходят не только когда тяжело. Вторая половина работы — движение к цели: понять, чего вы хотите, и дойти до этого. Здесь психология работает вместе с коучингом.",[72,75,78],{"title":73,"text":74},"Рост в карьере и бизнесе","Повышение, переход в новую роль, своё дело, публичность и переговоры, решения, которые давно откладываются.",{"title":76,"text":77},"Деньги и финансовый потолок","Доход упирается в потолок, страшно назвать свою цену и просить больше, сложно распоряжаться деньгами.",{"title":79,"text":80},"Цели и самореализация","Понять, чего вы хотите на самом деле, выбрать направление и дойти до цели, не бросив её на середине.","При тяжёлых состояниях — выраженной депрессии, РПП, последствиях серьёзной травмы — психотерапия работает в связке с врачом. Если понадобится, я скажу об этом прямо и помогу сориентироваться.","Психолог (КПТ и EMDR), коуч ICC",{"materials":84,"meditations":84,"collab":84,"emigration":84},true,"site","Структурно, бережно и с юмором — но главное, с результатом","YAQmwY18nbg","Видеовизитка","Z1xBrKxRqZTTAGhj8AWfc4s4D6aZnaQK9Or0UII8P0o",{"id":91,"title":92,"body":93,"cover":155,"date":156,"description":157,"draft":158,"extension":159,"meta":160,"navigation":84,"path":161,"seo":162,"stem":163,"tags":164,"telegram":168,"__hash__":169},"blog\u002Fblog\u002Fotlichniki-obrecheny.md","Отличники обречены?",{"type":94,"value":95,"toc":149},"minimark",[96,100,103,106,111,118,124,130,133,137,140,143,146],[97,98,99],"p",{},"О, как это любят повторять многие, к сожалению, даже психологи 🥲 И как часто люди\nэто говорят просто из зависти, особенно в соцсетях.",[97,101,102],{},"Я помню, в школе преподавательница самодовольно заявляла, что я со своими десятками\nбуду всю жизнь работать на успешных двоечников. (К слову, предсказание её\nне сбылось.) Возможно, и вам такое когда-то говорили.",[97,104,105],{},"Но правда ли это?",[107,108,110],"h2",{"id":109},"отличники-очень-разные","Отличники очень разные",[97,112,113,117],{},[114,115,116],"strong",{},"Кто-то хорошо учится, потому что быстро схватывает и соображает."," Есть люди\nс выдающейся памятью, которые прекрасно учатся, прилагая не так много усилий,\nпри этом имеют хобби и личную жизнь. С какой стати их одарённость и способности\nбудут портить им жизнь в будущем? Верно, не будут, у них и после школы всё хорошо.",[97,119,120,123],{},[114,121,122],{},"Кто-то учится, потому что интересно."," Это люди увлечённые, любознательные. Они\nчасто идут в науку и достигают в этой сфере. У них тоже во взрослом возрасте\nвсё хорошо.",[97,125,126,129],{},[114,127,128],{},"Кто-то учится действительно из травмы",", чтобы снизить тревогу или получить\nлюбовь. Да, это условно группа риска. Но значит ли это, что они обречены?\nТочно нет.",[97,131,132],{},"У этой группы есть уникальные навыки: развитое внимание, гибкий ум, хорошая память,\nупорство, способность достигать целей, приоритизировать, разбивать задачи\nна подзадачи, успевать, понимать и вникать в суть разных вопросов. Эти навыки\nи способности у них не отнять.",[107,134,136],{"id":135},"чего-им-часто-не-хватает-чтобы-быть-счастливыми-и-успешными","Чего им часто не хватает, чтобы быть счастливыми и успешными",[97,138,139],{},"Самоценности, любви к себе и заботы о себе, умения отстаивать свои границы,\nговорить «нет», ставить свои интересы на первое место, умения справляться\nс тревогой и отдыхать.",[97,141,142],{},"И это всё можно добрать, занимаясь с психологом. А теперь представьте себе\nотличника, эту машину для достижения целей, если они обучаются обращать внимание\nна себя и все свои крутые навыки начинают применять для себя.",[97,144,145],{},"У них прекрасная жизнь. Они точно не обречены.",[97,147,148],{},"А мне и представлять не надо. У меня есть такие клиенты. И я рада быть частью\nих трансформации. Они прекрасные, талантливые люди и точно имеют право на счастье\nи успех.",{"title":9,"searchDepth":150,"depth":150,"links":151},3,[152,154],{"id":109,"depth":153,"text":110},2,{"id":135,"depth":153,"text":136},"\u002Fcovers\u002Fotlichniki.jpg","2026-08-28","«Отличники всю жизнь работают на двоечников». Разбираю, почему это неправда, кто из отличников действительно в группе риска и чего им не хватает для счастья.",false,"md",{},"\u002Fblog\u002Fotlichniki-obrecheny",{"title":92,"description":157},"blog\u002Fotlichniki-obrecheny",[165,166,167],"перфекционизм","уверенность в себе","тревога","https:\u002F\u002Ft.me\u002Fpsy_experts\u002F86","RfuosqRy45gFBejFQUkaYGK0UuODlslD46SMZdQtJqc",[171,172],null,{"title":173,"path":174,"stem":175,"children":-1},"Завидовать больно, злорадствовать приятно, или почему не надо бояться хейта в сети","\u002Fblog\u002Fpochemu-ne-nado-boyatsya-heyta","blog\u002Fpochemu-ne-nado-boyatsya-heyta",1788282168588]